在每年的年尾时分，我们都会为自己过去一年的表现评评分，并审视，检查自己当初立下的目标有那部分是成功圆满的，又有哪些是失败然后放弃的。
再多一个月就是新的一年，又是规划新目标的时刻，每年都在重覆着相同的事情，我们就是活在这种无止境的循环里。
人生目标就像一艘在海洋行驶中的船，启程前船长会设定目的地与正确的航线，这艘船才能向着目标前进。
一个人如果沒有明确的目标，就好像一艘船在海洋中失去了方向，永远都不可能到达目的地。
当然你可以随意的过生活，但属于自己的人生却只有一次的机会，为何要让它留白？
制约式思维
在我们周遭的生活中，不多不少都有一些人们所“定义”成功应有的模样。这种所谓的“定义”，一开始是从父母处灌输给我们，过后就是我们从四面八方吸收而来的资讯。
然后我们在为自己规划，设定人生目标时， 会不知不觉的掉入这种成功模样式的思维里，以周遭的人为模仿对象，就以为能够把对方的成功复制下去。
这种心态我们称它为制约式思维。
会发生这种模仿的心态归功于我们心底下还没来得及反应要过上什么样的人生时，社会或者身边的人就已经把这些“你应该要表现得和对方一样”的观念，正确无误的打入我们的脑海里。
而这些制约模式的思维，将会无形的影响着我们在规划自己的人生目标与制作梦想板的行为上，但遵循着这些制约所定下的目标不是很难实现，就是很难带给我们真正的快乐，也没有让我们变得更美好。
生活虽然衣食无忧，却没有找到幸福的感觉，到底是什么原因导致这种情况发生呢？
归根究底，因为这些都不是我们灵魂深处真正想要的，他人所定义的成功模式，理想的生活方式，有很大一部分並不是我们在这一生中所追求的。
这个社会并没有让我们学习，如何正确的为自己的人生设定目标与梦想。
内在探索
在灵性成长的环境里，内在探索是我们必学的一门功课，荣格说，向外看的是梦中人，向内看的是清醒者。
一个人如果懂得了自我探索，就会懂得向内看，而不会向外寻求。许多人一辈子都习惯了向外寻求，总认为房子，车子与外界所有人的认可才能决定我们自身的价值。
于是我们便习惯了向外去寻求，而这样的人往往走得不长远。
具备自我探索能力的人，人生往往不设限。他们借由自我探索不断的在觉醒，了解真正的自己，然后再借由自我探索，不断的在精练自己。
为此他们看到的将会是更大的世界与拥抱更多的机会。
今天，我希望你能摒弃之前所学习的方法，以更开放的态度了解自己的需求，看清自己的本质，并以全新的角度去规划自己的人生目标。
准备好了吗？
先找一个无人打扰的地方，准备纸和笔， 拿出之前写下的目标与梦想板，做以下的练习，问自己：
1）这是不是我灵魂深处要我去完成的目标？还是周遭的人让我不知觉所订下的制约式的目标？
闭上眼睛，感受身体给你的反应，如果是的话你会感觉很舒服，就打个勾。如果是制约式的目标，你的身体某处将会有点酸，不舒服或者疼痛的感觉，那么就打个叉。
身体的给反应是最直接的，比如当一个人说谎话时心跳会加速与感觉经绷一样。
2）那些目标是我内心真的想要做的？那些目标让我觉得自己是被强迫做的？
内心真正想要的与强迫性的将存在着很大的差异。
如果是真正想要的你将会全心全意的进行，反之如果是强迫性的，就算遇到一些小问题，你都不想解决，最坏的就是还没完成就放弃。
3） 有那些目标能够帮助你更了解自己？与如何帮助你成长？
学习了解自己可以让你预知自己的能力，事前提高自己在相关面的知识，让你在朝着目标前进时发挥调整问题的作用。
学习了解自己不仅可以帮助你朝着成功迈进，还能帮助了解自己的边界是什么，长处是什么，与清楚的看到自己是如何适应变化的，最后还可以帮助你建立对自己的自信心。
结论
这是一个颠覆过去我们经常使用规划目标的方法，可能你需要更长的时间才能做完以上的练习，但这却是一个值得你去探讨的世界，一个你可能完全没有进入过的世界，你的内心世界。
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